보스웰리아 효능과 부작용

인도와 아프리카 같은 고산지대에서 자생하는 세라타 나무의 수액을 굳힌 것을 보스웰리아라고 합니다.

보스웰리아는 세라타 나무 한그루에서 2년에 1번 500g 미만의 극소량만 채취할 수 있어 로마시대 때에는 황금만큼이나 귀하게 여겨졌습니다. 또한 동방박사가 예수에게 바친 하나로도 알려져 있는데 동양권에서는 주로 약재로 사용하였습니다.

 

 

그렇다면 보스웰리아 효능과 부작용은 어떤 것들이 있을까요?

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보스웰리아의 효능

 

​1.관절염개선

보스웰리아의 대표적인 효과 중 하나가 관절염 개선입니다. 보스웰리아는 보스웰릭산을 함유하고 있는데 보스웰릭산은 관절염 개선에 항염증제 역할을 하여 관절염뿐 아니라 염증으로 인한 질병에도 효능이 있습니다. 또한 연골 세포가 생존하도록 촉진시켜 관절 붓기와 통증 개선에 효과적입니다

 

2.혈액순환 촉진

보스웰리아는 항응고 효과뿐 아니라 항염증 효과도 있어 어혈 방출, 혈류 개선, 혈액순환 촉진 등에 효과가 있습니다. 때문에 혈액, 혈관문제로 야기되는 동맥경화나 심장마비의 위험을 낮춥니다.

 

3.항암작용

보스웰리아는 암세포를 파괴하는 성분을 함유하고 있어 암세포의 자연적인 사멸을 유도하고 암세포전이를 억제시킵니다.

 

 

4. 면역력증가​

​보스웰리아는 셀레늄, 비타민D, 망간, 마그네슘 등의 함량도 풍부하여 우리 몸의 면역력을 높이는데 큰 도움을 줍니다. 또한 체온을 높여줘 수족냉증에도 효과가 있습니다.

 

5. 심신안정

보스웰리아에는 피톤치드의 주성분인 테리펜이 들어있어서 신체뿐만 아니라 마음에도 안정을 줍니다.

 

6. 피부개선

보스웰릭산이 염증을 잡아주어 피부 트러블, 여드름, 아토피 피부염 개선에도 효과가 있습니다. 또한 민감한 피부를 진정시키며 수분을 공급하고 탄력을 주기 때문에 최근에는 화장품의 주성분으로 사용되고 있습니다.

 

7. 기관지염 완화

보스웰리아는 기관지에 소염효과가 커 가래가 많이 생기고 기침을 하는 등 기관지염으로 고생한다면 기관지염 완화에 큰 도움을 줄 수 있습니다.

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보스웰리아 부작용

 

1. 과잉 섭취 시 설사, 복통, 피부 발진 등의 증상이 있을 수 있습니다. (하루 권장량 1000mg)

2. 체질에 따라 옻나무 등과 같은 알레르기 반응이 일어날 수 있습니다.

 

 

끝으로 평소에 열이 많으신 분, 임산부 및 항암치료를 받고 계신 분들은 반드시 전문의와 상담 후 섭취를 하셔야합니다.