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명절증후군 증상과 자가진단 그리고 회복방법 명절증후군 명절증후군은 실제 병은 아니지만 명절 때 받는 스트레스로 정신적 또는 육체적 증상을 겪는 것을 말합니다. 장시간의 운전, 가사노동 등의 신체적 피로, 남녀 성 차별적 대우, 시댁과 친정 방문 차별 등으로 인한 정신적 피로가 스트레스가 주된 원인입니다. 또한 직장인의 경우 다른 긴 연휴로 인해 생체 리듬이 깨진 부분도 원인이 될 수 있습니다. 증상 명절증후군의 증상은 사람마다 다르지만 주로 막연한 증상을 호소하는 경우가 많습니다. 신체적인 증상은 두통, 복통, 요통, 근육통 등의 통증과 함께 어지럼증이나 식욕저하, 소화장애가 나타날 수 있고 우울, 불안, 초조, 불만 등의 정신적 증상이 함께 동반됩니다. 명절증후군 자가진단 테스트 1. 명절을 앞두고 한숨이 늘고 자꾸 짜증이 난다. 2. 괜스레 .. 2020. 10. 3.
건강염려증 원인과 증상 자가진단 그리고 치료방법 건강염려증 원인과 증상 자가진단 그리고 치료방법 건강염려증은 질병불안장애라고도 하며 자신이 심각한 질병에 걸렸다는 믿음이나 걸릴 수 있다는 공포에 사로잡혀 비정상적으로 건강을 염려하는 정신적 증상의 하나입니다. 예를들어 환절기철에 한 몇 회의 기침으로 자신이 천식, 폐렴 등에 걸렸다고 의심하는 것인데요 과도한 집착과 걱정으로 환자는 정상적인 신체 증상마저도 병 때문이라고 생각하는 경향이 있는데 이로 인해 사회활동에 지장이 미칠 정도라고 합니다. 자신이 병에 걸렸다는 믿음으로 병원에서 검사를 받고나서 의사가 검사결과상 이상이 없다고 말해도 의사의 말에 불신을 하여 여러 병원을 찾아다니기도 합니다. 또한 병원을 믿지 못하고 나름대로 치료하겠다고 하며 건강식품을 먹거나 민간요법에 심취하기도 합니다. 건강염려증.. 2020. 10. 2.
UFC 10월 주요 경기일정(정찬성, 정다운, 최승우, 박준용 경기일정) [10월 4일 – UFC on ESPN 16] 홀리 홈 – 이레네 알다나 요르간 데 카스트로 – 카를로스 펠리페 찰스 쥬르댕 – 조슈아 쿨리바오 카를로스 콘딧 – 코트 맥기 [10월 11일 – UFC Fight Night 179] 말론 모라에스 – 코리 샌드하겐 에드손 바르보자 – 매크완 아미르카니 알레한드로 페레즈 – 토마스 알메이다 기가 치카제 – 오마르 모랄레스 유세프 잘랄 – 최승우 [10월 18일 – UFC Fight Night 180] 브라이언 오르테가 – 정찬성 볼칸 우즈데미르 – 니키타 크릴로프 케이트린 추카기안 – 제시카 안드라지 시릴 가네 – 안테 델리자 마고메드 무스타파에프 – 마테우스 감롯 클라우디오 실바 – 무슬림 살리코프 지미 크루트 – 모데스타스 부카우스카스 박준용 – 존 필립.. 2020. 10. 1.
더스틴 포이리에, 코너 맥그리거와 자선매치 구두 합의 더스틴 포이리에, 코너 맥그리거와 자선매치 구두 합의 트위터를 통해 포이리에와 맥그리거가 자선경기를 합의했다. 트위터를 통해 합의가 이루어졌는데 짧은 메시지 안에서도 경기 날짜와 장소 그리고 경기 룰까지 구체적인 정보가 쏟아져 나왔다. 코너 맥그리거브로!! 나랑 MMA 자선 경기 안 할래? UFC 개입은 하나도 없을거야. 돈의 반을 더스틴 너희 자선 단체에 기부할게. 이걸 PPV로 팔고 여러 TV(케이블 매체)와 거래 하자. 그리고 다른 자선 단체들도 알아보자. 나는 많은 것에 참가하고 있어 엄밀히 말하면 자선경기지 더스틴 포이리에좋아 하자! Marquis of Queensberry rules(복싱룰)로 하는 경기야? 코너 맥그리거12월 12일 아일랜드에서 할 거야. 계체는 없어. 무제한급이고 종합룰이야.. 2020. 9. 30.
투싼 풀체인지 하이브리드 계약!! 투싼 풀체인지 하이브리드 사전계약 완료! 하이브리드 모델은 9월 28일부터 사전계약이 시작 되었다. 하이브리드 모델은 빨라도 10월 중에 일정이 시작되지 않을까 예상했는데 예상보다 빨리 시작하게 되었다. 깡통기준 모던은 2,857만원, 프리미엄은 3,073만원, 인스퍼레이션은 3,467만원이고 세제혜택과 개별소비세 3.5%를 합산한 가격이다. 내가 원래 생각해두었던 차는 산타페 하이브리드였는데 출시일이 내년 예정이라 자동차 기변증을 앓고 있던 나에게는 매우 치명적이였다. 마침 이번 투싼 풀체인지 디자인이 아반떼 CN7과 함께 역대급 디자인이라 고민을 안 할 수가 없었다. 결국 투싼 하이브리드로 가기로 마음의 결정했고 28일 사전 출시일만을 기다렸다. 그리고 대망의 9월 28일, 오전 연차를 쓰고 대리점으.. 2020. 9. 29.
[UFC Fight Night] 정찬성 vs 오르테가 경기 예상(경기일정, 전적) 정찬성 vs 오르테가 예상(경기일정, 전적) 앞으로 3주 후면 코리아좀비 정찬성과 오르테가의 경기가 열린다. 두 선수는 UFC 입단 후 8경기를 뛰었지만 아직 판정까지 간 경기는 단 한 경기도 없다. 파이팅 스타일 또한 둘 다 화끈한 오서독스이면서 동시에 그라운드 기술도 뛰어나 누가 승리하든 이번 경기도 서브미션이나 TKO가 나올 확률이 매우 크다. 그렇기 때문에 흥행이 보장된 경기라고도 볼 수 있다. 일자 : 2020년 10월 18일 (한국시간) 장소 : 아랍에미리트 아부다비 파이트 아일랜드 전적 : 정찬성 16승 5패 오르테가 : 14승 1패 1무효 그간 오르테가는 본인의 맷집을 믿고 안면을 대주면서도 맞서는 싸움을 즐겨했다. 컵 스완슨, 프랭키 에드가 같이 본인보다 작은 체형의 선수들에게는 타격에서.. 2020. 9. 28.
[20/21 EPL 3R] 리버풀 아스날 선발예상 라인업 [가디언] 리버풀 아스날 선발예상 라인업 경기 시간 : 9월 29일 오전 4:00(한국 시간)장소 : 안필드 리버풀 선발예상 명단 : 알리송, 아놀드, 고메즈, 반 다이크, 로버트슨, 티아고, 파비뉴, 바이날둠, 살라, 피르미누, 마네 리버풀 서브예상 명단 : 아드리안, 켈레허, 치미카스, 윌리엄스, 쿠메티오, 케이타, 밀너, 그루이치, 존스, 샤키리, 윌슨, 엘리엇, 미나미노, 브루스터, 오리기, 조타 아스날 선발예상 명단 : 레노, 가브리엘, 다비드 루이스, 홀딩, 메잇랜드 나일스, 샤카, 세바요스, 베예린, 오바메양, 라카제트, 윌리엄스 아스널 서브예상 명단 : 루나르손, 메이시, 실리바, 티어니, 소아레스, 소크라티스, 코라시냑, 토레이라, 엘네니, 귀엥두지, 윌록, 넬슨, 페페, 사카, 외질, .. 2020. 9. 27.
[스압]'월클' 티아고 알칸타라의 플레이 움짤 모음 티아고 알칸타라의 플레이 움짤 모음 현재 티아고는 덕배 그리고 카세미루와 함께 현 미드필더 삼대장으로 꼽는다. EPL이나 라리가는 분데스리가 보다 훨씬 인기가 많아 해외축구에 조금이라도 관심을 갖는 사람이라면 덕배와 카세미루의 플레이 스타일과 기량을 잘 알 것이다. 하지만 분데스리가는 국내에서 인기가 없을 뿐더러 뮌헨 원톱 성향이 짙어 사람들의 관심 밖이다. 때문에 현 미드필더 대장 중 한명인 티아고의 플레이 스타일과 기량이 어느정도인지 모르는 사람이 많다. 그래서 오늘은 티아고의 플레이 스타일을 알 수 있는 움짤을 방출해보려고한다. 티아고는 중앙 미드필더로서 후방빌드업에서 부터 공격전개까지 관여한다. 즉 경기조율과 득점찬스 메이커 역할을 하는데 낮은 위치에서 볼 배급은 물론 전진 드리블, 탈압박, 전방.. 2020. 9. 26.
메시 인스타그램 글과 선수들의 댓글 해석 수아레즈는 현존하는 최고의 스트라이커 중 한 명으로 평가 받는다. 최근 에이징 커브를 겪으면서 부진한 모습을 보여줬지만 바르셀로나 팬들은 크럽을 위해 크게 기여한 선수를 초라하게 떠나보낸 구단의 모습에 많은 불만을 보이고 있다.특히 리빙 레전드를 헌신짝 바리 듯 내보낸 수뇌부들을 향해 메시를 비롯한 네이마르, 알베스, 에투 등이 SNS을 통해 분노를 표출했는데 이것을 해석해 보았다. 메시아이디어를 얻으려고 라커룸에 갔다가 깜짝 놀랬다. 그라운드 위에서나 밖에서나 이제 너와 매일 매일 함께 할 수 없다는 게 얼마나 힘들까 우린 많이 그리울 거야 많은 해 동안 매일 함께 해왔던 훈련들, 식사들 절대 잊지 못할 거야 이제 네가 다른 유니폼을 입고서 나와 더 많이 마주하게 될 것을 생각하면 기분이 이상해 너는 .. 2020. 9. 26.
살라, 마네 스텟비교 과거 뮌헨에 로베리가 있다면 현재 리버풀에는 살라와 마네가 있다. 오늘은 리버풀의 주포 살라와 마네의 스텟을 알아보도록 하자 모하메드 살라 1992년 6월 15일클럽기록 : 406경기 174골 94도움국대기록 : 67경기 41골 22도움 클럽 커리어스위스 슈퍼리그 우승 2회프리미어 리그 우승 1회UEFA 챔피언스 리그 우승 1회UEFA 슈퍼컵 우승 1회FIFA 클럽 월드컵 우승 1회 국대 커리어아프리카 네이션스컵 준우승 1회 개인커리어PFA 올해의 선수 1회PFA 올해의 팀 1회PFA 팬선정 올해의 선수 1회FWA 올해의 선수 1회프리미어 리그 득점왕 2회프리미어 리그 올해의 선수 1회프리미어 리그 이달의 선수 3회리버풀 올해의 선수 1회UEFA 올해의 선수 3위스위스 슈퍼 리그 올해의 선수 1회AS로마.. 2020. 9. 25.

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